Tag Archive for miegas

Vaiko miegas tėvų lovoje – problema ar sprendimas?

Miegas yra svarbus kiekvienam iš mūsų. Suprantama, jog suaugusieji atsistato daug greičiau, na o mažiesiems  reikia daugiau poilsio. Miego metu atsistato visas kūnas. Tai laikas, kai organizmas turi progą atsigauti nuo bet kokių rūpesčių ar fizinio nuovargio, tad būtina pasirūpinti, jog pavyktų tai įgyvendinti. Žinoma, viskas lengviau dėstoma popieriuje nei realybėje, tad daugelis tėvų susiduria su tam tikrais sunkumais. Jei patys dar neturite vaikų, greičiausiai ne kartą girdėjote apie tai, jog vaikas įpranta miegoti kartu su tėvais ir šio įpročio nepavyksta atsikratyti dar labai ilgai. Tokiose situacijose vaikiskos lovytes lieka lyg ir nereikalingos, o turėtų būti priešingai. Pastebima, jog pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaikai ramiai miega vieni savo lovytėse ir nebūna jokių problemų, na o vėliau, kai ima ryškėti vaiko charakteris, sunkumai užmigdyti vaiką mus priveda prie to, jog miegame kartu su savo vaiku, o tai tikrai nėra tinkama situacija. Pripažinkime, jog net ir mums patiems miegas su vaiku nesuteikia reikiamo poilsio, tad kaip visa tai išspręsti? Pradėti derėtų nuo to, kaip atsiduriame situacijoje, kai vaikas gali užmigti tik su mumis.

Vaikui augant, labai aiškiai matoma, jog pamažu formuojasi jo charakteris. Tai reiškia, jog vis dažniau pastebime irzlumą, kaprizus ir nenorą laikytis rėžimo. Bandant migdyti vaiką, pastarasis ima verkti, na o savaime suprantama, jog tėvams, po sunkios dienos darbo, su tuo susitvarkyti labai sudėtinga. Lyg ir matome, jog vaikas pavargęs ir tikrai nori miego, tačiau jam užmigti vis nepavyksta. Norėdami palengvinti savo situaciją, mes pasiguldome vaiką šalia ir užmiegame kartu. Būtent šioje vietoje ir yra padaroma pirmoji klaida. Užtenka vos kelis kartus taip pasielgti, na o vėliau vaikui susiformuoja įprotis, kurio atsikratyti labai sudėtinga. Vaikiskos lovytes yra skirtos vaikams ir jų kokybiškam poilsiui, tad nederėtų pažeisti tokios nuostatos. Jei vaikas įprato miegoti su jumis, natūralu, jog vėliau tai pakeisti bus sunku ir reikės įdėti be galo daug pastangų. Taigi, stenkitės nedaryti tokių klaidų, na o jei taip jau nutiko, jog kas naktį miegate kartu su savo mažyliu, mes pasiūlysime, kaip sugrįžti į tinkamą rėžimą.

Šioje vietoje derėtų pastebėti, jog kokybiškos, patogios ir žaismingos lovytes yra tinkamiausias sprendimas, kuris sudomins vaiką. Tai bus naujas daiktas, kuris bus įdomus ir vaikas noriai atsiguls į savo lovą. Tiesa, nebus taip paprasta, kaip galėjo nuskambėti. Greičiausiai susiduriste su ašaromis ir tai matyti bus tikrai sunku, tačiau kelis kartus miegojęs vienas, vaikas susiformuos naują įprotį ir jūs vėl galėsite džiaugtis kokybišku poilsiu. Jis reikalingas tiek vaikui, tiek jums, tad pasinaudokite mūsų patarimu ir pakeiskite savo įpročius kartu.

Sapnai ir juose slypinčios žinutės

Nors ir didelę dalį savo laiko skiriame darbui, kiekvieną dieną su nekantrumu laukiame akimirkos, kai pagaliau galėsime pailsinti savo kūną ir mintis. Žmogus nėra mašina ir jam natūraliai reikia poilsio, na o kas gali padėti geriau atsipalaiduoti bei atgauti jėgas jei ne miegas. Šiandien girdime krūvas reklamų apie moderniausius ir išmaniausius čiužinius, kurie turėtų palengvinti jūsų miegą, tačiau kartais net ir tai nepadeda. Greičiausiai pastebėjote, jog būna dienų, kai prabudę ryte suprantate, jog visą naktį įnirtingai sapnavote. Ta iš dalies atima jūsų poilsį, nes jaučiatės, jog būtumėte iš tikrųjų dalyvavę gyvenimiškose situacijose. Kaip vertiname tokį poilsį? Tikrai neigiamai,nes poilsiu tokio miego netgi negalima pavadinti. Visgi, numoti ranka į sapnus nereikia, nes jie jus gal persekioti dar ilgai. Jei nesate domėjęsi sapnais bei jų reikšmėmis, greičiausiai nė nenumanote, kiek naudingos ir svarbios informacijos jie gali jums suteikti. Tai būdas suprasti save, savo veiksmus, įvertinti gyvenimiškas situacijas, o galbūt net ir sužinoti ateities įvykius. Tiesa, sapnų analizė nėra tokia paprasta užduotis, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Tik geras sapnininkas gali jums pagelbėti šioje situacijoje, tad jei jo neturite – pradėkite paieškas.

Būtina pastebėti, jog internetiniai sapnininkai yra gerokai išsamesni. Knygos, kurias naudoja mūsų tėvai ar seneliai jau gali būti pasenusios. Taip pat retai išleidžiami nauji leidiniai, kurie apimtų didesnį kiekį informacijos. Būtent dėl šios priežasties labai patogu naudotis internetiniais sapnininkais. Tik juose rasite didžiausią kiekį jums aktualios informacijos, na o tai labai pravartu sapnų analizėje. Visiems gerai žinoma, jog dažniausiai sapnai nėra labai aiškūs ar kryptingi. Juose gausu simbolių bei reiškinių, tad ne visada ir patys suprantame, ko reikėtų ieškoti. Tokiu atveju sapnų aiškinimasis gali tapti išties sudėtinga užduotimi ir ne kiekvienas turėtų kantrybės bei laiko norimiems uždaviniams įgyvendinti. Taigi, pamirškite visus rūpesčius bei sapnus, kurie jus kamuoja kiekvieną naktį, Jie yra susiję su jūsų gyvenimu, sprendimais be pasirinkimais, tad jais atsikratysite tik tada, kai surasite, kokia žinutė juose slypi. Sapnininkas, kurį rasite internete, bus pagrindinis jūsų pagalbininkas.

Galbūt atsiras skeptikų, kuriems sapnų analizė atrodys visiškai bevertis laiko praleidimo būdas ir tam prieštarauti tikrai nereikia. Jei jau netikite sapnų galia – jūsų nuomonės niekas kitas ir nepakeis. Tiesa ta, jog norėdami išsiaiškinti tai, ką jums sako sapnai, turite jas tikėti, nes kitaip jūsų pastangos bus bevaisės. Nebūkite skeptikais to, ko nesuprantate. Sapnininkas  yra išties vertingas kiekvieno iš mūsų gyvenime. Mat tik jo pagalba galima suprasti pasąmonės siunčiamus ženklus ir juos tinkamai įvertinti. Sapnų analizė gali jums pagelbėti net ir pačiose sudėtingiausiose situacijose, tad viskas priklauso tik nuo jūsų pačių.